Hace tiempo sufrí una pérdida y fueron momentos de consternación y  confusión, mi recomendación para esos momentos es de rodearse de personas que respeten tu pérdida y promuevan el bienestar a través palabras y acciones.

Esto no siempre se da, precisamente por el estado en que nos encontramos.

Si consideramos que cada día vivimos pequeños duelos al:

• Soltar ideas
• Cambiando hábitos
• Creciendo y superando problemas
• Despidiéndonos de patrones que ya no nos funcionan

Cuidarnos, significaría rodearnos de personas que favorezcan el bienestar.

Esto no siempre es posible, pero, si podemos aprender de lo que nos muestra la vida en esos momentos y acercarnos en partes del día a estar mejor.

También podríamos preguntarnos si somos promotores del bienestar del otro para que pueda acercarse a nosotros a ser acompañado en su dolor.