El concepto de sombra en lo psicológico, se refiere a esos aspectos que le fueron difíciles de manejar a una persona de niño y prefirió no enfrentar o conocer.

Generalmente se relaciona con algo desagradable o intolerable, sin embargo no forzosamente es malo, simplemente es un aspecto que no se supo manejar adecuadamente que puede ser desde la inteligencia, belleza, astucia, riqueza, etc.

Observando a personas cercanas a nosotros en la infancia e identificando que aspectos manejan mejor que uno, posiblemente encontremos uno que nos es difícil tratar y etiquetamos como malo. Si se tiene hermanos (as) menores, este aspecto que manejan mejor, seguramente es parte de nuestra sombra.

Saber que existen y conocer estos aspectos nos ayuda a conocernos y superar nuestras limitaciones.